Centro de Pilates
Encuentra tuquinta esencia.
Pilates guiado en grupos reducidos: concentración, control y respiración para sentirte mejor desde la primera clase.
- Grupos reducidos
- Prueba una clase gratis
- Suelo & pelota
En números
El impacto de entrenar con nosotras
Alumnas activas
Clases impartidas
Valoración media
Recomendaría
Sobre nosotros
Quiénes somos
Quinta Esencia es un centro de Pilates donde cuidamos cada detalle. Trabajamos los principios del método —concentración, control, precisión, respiración, fluidez y centralización— en un espacio luminoso y con grupos reducidos para que avances con seguridad.
Cómo empezamos
Tu primera semana, paso a paso
Un camino claro para que te sientas cómoda desde el minuto uno y veas resultados desde la primera sesión.
Reserva tu prueba
Elige hora y modalidad en un par de clics. Sin compromiso y con atención personal desde el primer mensaje.
Ven a conocernos
Te enseñamos el estudio, evaluamos tu nivel y te ajustamos la máquina para que aproveches la sesión al máximo.
Tu plan a medida
Combinamos Reformer, Mat y sesiones 1-a-1 en un plan mensual hecho para tus objetivos.
Siente el cambio
Fuerza, postura y energía. Empezarás a notar diferencias claras en pocas semanas.
Beneficios
Por qué Pilates
Un método que combina fuerza, flexibilidad y control. Resultados visibles y sensación de bienestar desde las primeras sesiones.
Fuerza y tonificación
Trabajo de resistencia con el propio cuerpo y equipamiento. Músculos largos y definidos.
Flexibilidad y movilidad
Estiramientos y control del movimiento. Mejor rango articular y menos tensión.
Conciencia corporal
Conexión mente-cuerpo. Respiración y alineación para un movimiento más eficiente.
Bienestar integral
Menos estrés, mejor postura y sueño. Un hábito que cuida de ti.
Instructores
Equipo certificado y comprometido con tu progreso. Adaptamos cada sesión a tu nivel.
Ana García
Instructor/a certificado/a
Certificada por BASI Pilates. 8 años de experiencia en reformer y mat.
Carlos Peña
Instructor/a certificado/a
Pilates funcional y acondicionamiento físico para deportistas.
Laura Martínez
Instructor/a certificado/a
Especialista en Pilates terapéutico y rehabilitación postural.
Sofía Rodríguez
Instructor/a certificado/a
Instructora de Pilates y yoga. Enfocada en técnica y respiración.
Testimonios
Lo que dicen de nosotros
“Desde que empecé en el estudio mi postura y energía han cambiado por completo. Las clases son un lujo.”
Preguntas frecuentes
Todo lo que quieres saber
Empieza hoy
¿Lista para empezar?
Reserva tu primera clase o escríbenos si tienes dudas. Te esperamos.